Hola buena tarde cuando empecé el curso de conecta forcé mi respiración y desde ese día a la fecha lastime mi garganta la sentin irritada al mismo tiempo q la nariz en la segunda sesión pedí x mi salud física y han aumendato los malestares ya creo q enferme no sé si exista alguna crisis curativa?
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Foro
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Hola querida linda tarde, es posible que sea una crisis curativa, por eso hay un énfasis en NUNCA forzar al cuerpo y por ende la respiración. La recomendación ahora es que hagas la practica como va pero SIN hacer una respiración diferente, es decir respirar natural por la nariz haciendo el mismo ejercicio. Seguro pronto se acomodará todo. Luz y bendiciones.